あがり症でもできる！正直言って緊張しないお仕事⑤選

極度の緊張のせいで、ミスをしてしまったり、同僚や上司からの評価を下げたりしていませんか？

あがり症は、仕事に悪影響を与え、ストレスの増加原因にもなります。

職種を適切に選ぶことで、あがりを緩和することにも繋がるので、自分に合う仕事探しは、実はとても大事なことなのです。

今、あがり症で悩んでいて、おすすめの仕事や職種を知りたい人は、ぜひ読み進めていってくださいね。

あがり症に最適なお仕事をお伝えしていきます。

 

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あがり症のせいで仕事でミスばかり・・同僚や上司に目を付けられる

あがり症の人は、仕事で緊張すると集中力が低下し、思考が止まることがしばしばあります。

注意していても仕事のミスは増えるばかりです。

仕事のミスは、同僚や上司に仕事ができないと思われる原因にもなり、職場に居づらくなることも・・。

また、仕事でミスを連発することで、自信を失い、仕事にストレスを感じ、あがり症をさらに悪化させる危険性もあります。

負の連鎖はぜひとも断ち切りたいものですね。

いくら注意しても仕事のミスは増えるばかり

仕事で極度に緊張することにメリットなんてありません。手は震え、声は小さくなり、冷汗までかいて、汗をかいたりします。仕事の質は下がる一方です。

緊張さえしなければ問題ないのに・・緊張が高まると仕事どころではなくなる・・そんな人は要注意です。

例えば、動作がぎこちなくなり、パソコン操作や接客などスムーズにいかず、集中力を欠いていきます。

また、声が小さくなることで、「こいつヤル気あるのか？」など思われ、電話や会議で相手の受け取る印象は最悪です。

いくら気を付けているつもりでも、無意識のうちにミスが重なり、自分が自分ではないような感覚に陥ることもありますよね・・。

仕事でのあがり症の典型的な症状は、緊張を自制することができず、一生懸命がんばってもミスが減らないことです。

極度の緊張を改善しない限り、仕事では苦しい場面が増えていきます・・。

同僚や上司に仕事ができないレッテルを貼られる

仕事でミスをすると、どんなことが起こるか想像できますよね？

そう、残念ながら同僚や上司に「コイツは仕事ができない」と思われます。

仕事ができないと思われると、信頼を失い評価されず、せっかくの仕事のチャンスや昇格の機会を逃してしまいます。

また、同僚や上司からの冷たい態度や嫌味な言葉を言われたり、いわゆる ”社内イジメ” にあい、孤立することも・・。

こんな状況に陥ると、あなたの仕事に対するやる気やモチベーションはダダ下がりです。「こんなはずではなかったのに・・」そんな憂鬱な日々を過ごすことになります。

しかも一度レッテルを貼られてしまうと、回復するのはかなり難しく、結果・・仕事を辞めることにもつながります・・。

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転職しても同じようにミスを繰り返し状況は変わらない

仕事で緊張することは誰でも起こり得ることです。しかし、極度の緊張となると、また話は全く違ってきます。

今の仕事に不満を感じてくると、「仕事を辞めようかな・・」と思うようになりますよね？

でも実際には、仕事を変えても、あがり症を治さない限り、同じことの繰り返しです。

新しい仕事を始めても、新たな人間関係や環境に慣れるまで、さらに苦労するし、仕事を変えることで、これまで培ってきたスキルや経験が活かせなかったり、キャリアが途切れたりするリスクだってあります。

あがり症の人は、はっきり言って仕事を変えるだけでは根本的な解決にはならないのです。

でも、とことん追い込まれると転職するしか他に方法がないのも事実で、生きていくには働かなくてはいけません。本当にあがり症は辛いですね(*_*)

 

では、緊張しやすい人でも長く続けられる仕事はあるのでしょうか？

自分に合う職種を選ぶことで、今の状況が好転するのは間違いありません。

あがり症の人でも安心して続けられる仕事や職種についてお伝えしていきます。

すぐにできる緊張をほぐす超簡単な方法はこちらは ⇩

あがり症におすすめの仕事、職種はあるのか？

あがり症で緊張しやすい人でも安心して働くためには、どのような仕事や職種を選べばいいのでしょうか？

一般的に、あがり症におすすめの仕事には、以下の3つの特徴があります。

これらの仕事や職種は、人とのコミュニケーションが少なく、自分のペースで仕事ができるため、あがり症にとってストレスや負担が少ないと言えます。

具体的な例としては、データ入力、動画編集、プログラマー、事務員、工場作業などが挙げられます。

 

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① 接客を伴わない裏方仕事

接客を伴わない裏方仕事とは、顧客と直接対面しないようなお仕事です。

このようなお仕事は、比較的お客さんの要望やクレームに対応する必要がないため、あがり症にとっては気が楽な仕事と言えます。

接客を伴わない裏方仕事としては、経理や事務員などがあります。

経理は、一般的に事務職に分類され、会社の収支や税金などの数字を管理するお仕事です。

これらのお仕事は、顧客と直接関わることが少なく、無駄にストレスを抱えることなく自分の仕事に集中することができます。

簿記やワード、エクセルの資格を取得していれば誰にでもチャンスがある職業です。ただし、競争倍率が非常に高く、資格を取っただけで雇われる可能性は低いのが難点です。

最近ではリモート在宅でできるお仕事も増えてきました。チャットを使った製品やサービスのサポート業務などがそれにあたります。

しかし裏方だからと言って、全く話をしなくていいかと言われればそんなことはありません。

社内でのミーティングやリモート対応、電話応対など、意外とコミュニケーションスキルが必要な場面も出てきます。

事務員はどちらかと言うと、軽度のあがり症の人におすすめのお仕事です。

在宅勤務コールセンターが流行ってます

「自分には事務職は無理なのかな・・」と諦めている人は コールセンター のお仕事をやってみるのもいいでしょう。

例え緊張する性格で、資格がなく、IT知識が不足している初心者でも、一から学べて高い収入が見込めるのがコールセンターのお仕事です。

しかし、オフィスは緊張する・・それはもっともな意見ですよね・・そんな人は 完全在宅勤務のコールセンター という選択肢もあります。自宅ならリラックスした状態でお仕事に取り組めますからね。

コールセンターのお仕事は、対面で話すのが苦手な人にとっては天職であり、割り切ってお仕事ができ、スキルも身に付く、さらに高収入です。

中でも コールノマド は、待遇が良いので人気が高いです。在宅勤務をやってみたい気持ちがあるならぜひ挑戦してみてくださいね。

② 高度なIT知識を生かした仕事

高度なIT知識を生かしたお仕事とは、自分の机やパソコンで他の人とほとんど話さず、専門技術を武器に一人で作業するようなお仕事です。

一日中、100％誰とも接しないとは言えませんが、ほとんど話をしないことも珍しくありません。

仕事としては、データ入力、動画編集、プログラマーなどがあります。

"データ入力" は、数字や文字をパソコンに入力するお仕事で、"動画編集" は、YouTube動画を制作したり、企業のイメージ動画を作ったりするお仕事です。

中でも高い収入が見込まれ、在宅ワークも増えているお仕事が "プログラマー" です。

プログラマーとは、コンピュータプログラムを組んでソフトウェアやアプリを開発する人のことです。

プログラマーになるには、IT知識を高め様々なプログラム言語の習得が必要で、JavaScript、Python、Java、SQL、C#、PHP、C++ などの言語があります。

データ入力やライターは、比較的就きやすい仕事ですが、プログラマーは決して簡単になれるお仕事ではありません。

それなりに勉強をしないといけないし、経験値がものを言います。しかし、一度習得してしまえば、独立して仕事を進めることもできるため、挑戦する価値は十分ありますよ。

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③ 話をしない黙々作業

黙々とするお仕事の代表格が、"工場内作業" です。

工場でのお仕事は、チームで協力しながらも、基本的には個々の作業に集中することができる職種です。

特に組立ラインや品質検査など、繰り返しの作業が中心となるため、あがり症の人でも安心して取り組むことができます。

工場内の仕事には、機械オペレーター、組立工、検査員などがあります。

これらの仕事は、黙々と作業を進めることが多く、接客などの対人スキルを必要としない場合がほとんどです。

工場での仕事のメリットは、定時での勤務が多く、自分の時間を確保しやすいこと、通勤手当や制服が支給されること、チームで協力しながらも個人のペースで作業ができることなどがあります。

極度のあがり症でもスムーズに仕事を始められるため、人と話さなくても平気な人には人気のあるお仕事と言えるでしょう。

 

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楽して高収入な工場職種あります！

工場勤務といっても仕事内容がたくさんあり過ぎて、何を選べばいいのか正直迷いますよね？

さらに、製造するモノによっても職種はさまざまです。

この中から短期間で自分に合うものを選ぶのは非常に困難であり、基本的に派遣会社や企業がおすすめする勤務地になる場合がほとんどで・・。そして合わずに辞めていきます・・。

そうならないために、かなりオススメの穴場的スポットをこちらでマル秘情報として紹介しています！時間とお金をロスしたくない人はぜひ確認してみてくださいね ⇩

④ 広告収入で稼ぐ働き方

あがり症の天職と言ってもいいお仕事をさらにご紹介していきます。

人に合わずに、人と話さず、こっそりと稼ぐ方法があります。

自分の商品を作成して販売するビジネスです。会社に縛られずに、自分のペースで仕事できる利点もあります。

上手く起動に乗っていけば、ほったらかしでお金が入ってきます。リスクと言えば、ネット回線代などだけなので、一度試してみるといいですよ。

何より、あがり症で人と話すのが苦手な人にとってはホントに天職です(笑)　小さな種はやがて、大きな資産をあなたに運んでくれます。

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このように、あがり症の人でもスムーズに社会に貢献するお仕事はたくさん存在します。

また、ゆくゆくは華やかなお仕事もしてみたい！という人は、徐々にステップアップしていけばいいだけの話です。

最初は工場で働き、慣れてきたら簡単なデータ入力を。そしてIT知識を高めてプログラマーを目指すのもいいでしょう。

事務員をしながら、あがり症を改善して、営業職をやってみるのも一つのやり方です。在宅オンリーのお仕事に挑戦してみるのもいいでしょう。

"決して無理をしない" これがあがり症の人にとっては大切なのです。

 

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あがり症を改善し、仕事の幅を拡げよう！

あがり症は治らないと諦めていませんか？

実は、治し方さえ間違えなければ、極度のあがり症でも治すことは可能です。あがり症は、心理的な問題であり、その原因や症状は人によって様々です。

しかし、あがり症には共通のメカニズムがあり、適切な対策をしていけば、あがり症を克服することは難しいことではありません。

極度の緊張が緩和してくれば、仕事、職業の幅は確実に拡がります。

それでは一体、どのようにあがり症をなおしていけばいいのでしょうか？本当に改善されるのでしょうか？

あがり症は本当に治すことができるのか？

とても酷いあがり症でも治すことは可能です。

あがり症の原因は、過去のトラウマや恥ずかしい経験、自己肯定感の低さ、過剰な自己意識などが考えられます。手足の震え、動悸、発汗、吐き気、赤面、声のかすれ、頭痛など色んな症状があります・・。

しかし諦めないでください。あがり症のメカニズムは、現代の医学で解明されてきています。

緊張することで自律神経が乱れ、交感神経が優位になり、身体に色んな反応が起こります。多くの人は過去の自分の失態に恐れて、さらに緊張するという悪循環に陥ります。

しかし、この連鎖を断ち切ることができれば、あがり症は改善することができるのです。

あがり症でもテストで実力を発揮できるようになる方法 にも改善方法を紹介しているので参考にしてみてくださいね。

あがり症は早めに治した方がいい

はっきり言えることは、"あがり症は早めに治した方がいい" ということです。

あがり症は、仕事や人間関係に大きな支障をきたすことも多く、自分に自信を持てないばっかりに、大きなチャンスや幸せを逃してしまうことにもなりかねません。

僕もその一人で、学生時代に緊張しやすい性格のせいで、大きな失恋 を経験しました。

そして、仕事でも苦しむことが多く、生きていくのが辛い時期もありました。

あがり症は早めに自覚し改善していくことで、その後の人生は180度変わってきます。これは間違いありません。

「そこまで深刻じゃないんだよね・・」と言う人もいるかもしれません。

でも、あがり症のせいでどれだけチャンスを逃してきたか？よく考えてみてください。少なからず、あがり症ではない人と比べると損してきたのではないでしょうか？

とりわけ、正確の糧としての仕事への影響は甚大で、あがり症の人とそうでない人とでは、仕事のパフォーマンスに大きな差が生まれます。

緊張する性格は絶対に早目に治しておくことに越したことはないのです。誰でも損したくありませんからね・・。

あがり症を治す正しい方法

あがり症を治す正しい方法とは、自分のあがり症の原因や症状を分析し、それに合わせた対策を行うことです。

しかしながら、自分を客観的に見るのは難しいかもしれません。医療機関や専門家にまずは診てもらうことも大切なことです。

人に相談することさえ恥ずかしくてできないよ・・って人は、あがり症改善プログラム を参考にしてみてくださいね。

あがり症改善に必要なことはここに書いてあるからです。あがり症を治したければ、同じような経験をした専門家に学ぶのが一番の突破口です。

そして、あがり症が改善できれば仕事の幅が拡がります。

これまでは、緊張する性格のせいで、自分に自信が持てず、仕事への取り組みも消極的だった人もいるかもしれません。

でも改善できれば仕事を選ぶことができます。これまで怖くて出来なかった職種を選ぶことができるようになります。これほど嬉しいことはありませんよね。

ぜひ、今の自分に出来る仕事をやりつつ、あがり症の改善にも取り組んでみてくださいね。人生は一度切りです。頑張りましょう！！

まとめ

あがり症におすすめの仕事や職種は、話すことが少ない、接客を伴わないお仕事です。

極度に緊張しがちな人でも長く続けられるお仕事を紹介させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか？

合わない仕事を続けてもいいことは何もありません。

精神は病み、体調が悪化するだけです・・。無理せず、少しでも自分が興味が持てる職種を選んでお仕事を見つけてみてくださいね。

そして最終的に大切になってくるのは あがり症を改善していく ことです。

あがり症を改善した先には、明るい光が差し込んできます。楽しみながら一歩づつ治していきましょう(^^)/

 

🍀気を遣わず仕事ができる工場の仕事🍀